Oie! Eu imagino que uma parte de vocês goste de andar de skate, porém muitas e muitos skatistas não fazem ideia dos benefícios dessa atividade.
1. Estilo: Embora não seja meu estilo, considero muito fashion aquelas meninas que usam tênis, bonés e roupas de grafite. Claro que várias pessoas associam skatistas femininas com modinhas, porém desde que você goste de uma atividade e pratique ela sem se importar com a opinião dos outros, os "críticos" não fazem diferença.
2. Físico: Andar de skate queima em média 250 kcal por hora (com 120 minutos da atividade, da para queimar 1 Big Mac),define o abdômen e a perna.
3. Diversão: Como todo exercício, skate libera Endorfina, o que permite bem estar, sem contar o gostinho de adrenalina.
E mais: O esporte auxilia na flexibilidade e equilíbrio.
Leticia Bufoni, a melhor skatista brasileira!
Então? Você sabia dessas curiosidades? #partiuskate?
Bjs, Ana Luísa Baldez ❤️
Fonte imagem:www.lazygirls.info